Hôi miệng làm sao hết? BẬT MÍ 5 mẹo dân gian giúp hơi thở thơm tho

Hôi miệng chính là nguyên nhân khiến cho hơi thở của bạn có mùi. Mặc dù hôi miệng không phải là bệnh lý gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của người bị, họ sẽ cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp. Vậy hôi miệng làm sao hết? Hãy bỏ túi 5 mẹo giúp hơi thở thơm tho dưới đây nhé!

1. MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG

Trước khi muốn biết hôi miệng làm sao hết thì bạn cần phải hiểu được nguyên nhân mình bị hôi miệng do đâu. Từ đó, bạn mới có thể tìm ra phương pháp điều trị hôi miệng hiệu quả nhất. 

Hiện nay, hôi miệng xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, một số nguyên nhân thường gặp:

– Do vệ sinh răng miệng kém: Việc vệ lười vệ sinh răng miệng hoặc vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh mẽ trong khoang miệng gây nên mùi hôi. 

– Các vấn đề bệnh lý: Nếu như bạn bị sâu răng, viêm quanh răng, viêm lợi… thì đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến hơi thở của bạn có mùi. 

– Mắc bệnh về đường hô hấp: Viêm họng, viêm xoang, viêm amidan… cũng khiến bạn bị hôi miệng.

– Mắc bệnh về đường tiêu hóa, trào ngược dạ dày thực quản.

– Ăn uống hoặc sử dụng những thực phẩm có mùi, hút nhiều thuốc lá…

2. HÔI MIỆNG LÀM SAO HẾT?

Hôi miệng làm sao hết là thắc mắc của rất nhiều người. Lý do bởi vì hầu hết hơi thở ai cũng có mùi, chỉ có điều mức độ ít hay nhiều mà thôi. 

Trên thực tế, với những trường hợp hôi miệng do vấn đề bệnh lý, muốn hết hôi miệng thì cần phải điều trị dứt điểm các bệnh lý này thì mới có thể chấm dứt được mùi hôi khó chịu. 

Những người không mắc bệnh lý nhưng vẫn bị hôi miệng thì có thể xuất phát từ nguyên nhân vệ sinh răng miệng kém. Để giải quyết tình trạng hơi thở có mùi thì cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên 2 lần/ngày. 

Có thể bạn sử dụng những loại thực phẩm có mùi, sử dụng thuốc lá nên bị hôi miệng. Với những trường hợp này thì chữa hôi miệng phải làm sao? Bạn có thể áp dụng thử một số mẹo dân gian dưới đây:

1.1. Gừng

Gừng là một loại gia vị luôn có mặt trong gian bếp của mỗi gia đình. Gừng có tính nóng, vị cay và chứa nhiều tinh dầu thơm nên có khả năng khử mùi hôi hiệu quả. Nhờ có tính kháng khuẩn mà gừng còn có khả năng ngăn ngừa sâu răng và giúp hơi thở thơm tho hơn. 

Vậy hôi miệng làm sao hết khi sử dụng gừng? Nếu bạn muốn hơi thở hết mùi khó chịu thì hãy cho vài lát gừng vào nước sôi khoảng 5 phút để tinh chất trong gừng thúc hết ra. Sau đó, cho thêm một chút muối biển vào. Sử dụng dung dịch này để súc miệng mỗi ngày 2 lần, hơi thở của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gừng tươi cắt lát mỏng uống cùng với trà hoặc ăn cùng chanh để giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện hơi thở. Mỗi ngày ăn khoảng 2 – 3 lát gừng, thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần hơi thở của bạn sẽ thơm tho hơn. 

Nếu như bạn không quen ăn gừng thì chỉ nên dùng lát gừng mỏng hoặc có thể pha trà và thêm một vài lát gừng uống hàng ngày cũng có thể giúp tình trạng hôi miệng giảm khá hiệu quả.

1.2. Muối và ngò gai

Hôi miệng làm sao hết? Bạn có thể sử dụng muối và ngò gai. Đây là những nguyên liệu tự nhiên, là những thứ gia vị mà gia đình nào cũng sử dụng. Bạn hãy lấy một lượng nước vừa đủ, cho thêm ngò gai vào đun khoảng 10 – 15 phút. Sau đó, để nước nguội bớt cho thêm chút muối và sử dụng để làm nước súc miệng,

Hãy kiên trì súc miệng khoảng 2 – 3 lần/ngày trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt trong hơi thở của mình. 

1.3. Chữa hôi miệng bằng chanh

Chanh là một loại quả có tính sát khuẩn, tính oxy hóa cao và có khả năng khử mùi rất tốt. Vì thế, nếu muốn biết làm sao để chữa hôi miệng thì có thể sử dụng chanh. Bạn có thể áp dụng 2 cách sau:

• Cách 1: Sử dụng vỏ chanh được rửa sạch, nhai thật kỹ và nuốt. Bạn nên thực hiện cách này vài lần trong ngày để giúp hơi thở thơm tho, khoang miệng sạch sẽ hơn. 
• Cách 2: Vắt chanh để lấy nước cốt và cho thêm một chút muối vào. Hãy ngậm hỗn hợp này hoặc dùng để chải răng 2 lần/ngày, bạn sẽ thấy tình trạng hôi miệng sẽ giảm dần. 

1.4. Trị hôi miệng bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có hương vị thơm mát rất đặc trưng nên khó khả năng khử mùi rất cao. Đồng thời, lá bạc hà còn có khả năng kháng khuẩn tốt. Muốn biết bị hôi miệng phải làm sao với lá bạc hà thì bạn làm theo hướng dẫn sau:

Lấy lá bạc hà tươi và giã nhuyễn ra để lấy nước. Sau đó, hãy dùng nước cốt lá bạc hà pha với nước lọc theo tỷ lệ 1:3. Sử dụng dung dịch nước bạc hà để súc miệng hàng ngày. Nếu như bạn thấy cách này hơi mất công thì có thể chọn cách nhanh chóng và đơn giản hơn là ăn sống lá bạc hà.

1.5. Chữa hôi miệng với mật ong và bột quế

Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe, có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp mà còn có tác dụng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Trong khi đó, quế là một loại hương liệu trong đông y có mùi thơm rất dễ chịu. Kết hợp mật ong với quế là cách giúp trị hôi miệng rất hiệu quả giúp hơi thở trở nên thơm mát hơn, tinh thần sảng khoái hơn. 

Bị hôi miệng làm sao hết với mật ong và quế? Hãy làm như sau:

Lấy khoảng 2 thìa cà phê bột quế và 2 thìa cà phê mật ong pha cho vào một ly nước nóng, khuấy thật đều. Để hỗn hợp nguội bớt rồi sử dụng để súc miệng sẽ giúp cho vi khuẩn được tiêu diệt, mùi thơm của quế giúp cho hơi thở thơm tho hơn. 

Bài viết trên giải đáp thắc mắc hôi miệng làm sao hết. Hy vọng với những thông tin trên cùng một số mẹo dân gian giúp bạn giải quyết được tình trạng hôi miệng. Nếu như áp dụng cách trên mà không hết hôi miệng thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị cụ thể. Liên hệ Hotline 0932.281.218 để được các bác sĩ Nha khoa Smart tư vấn cụ thể. 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
» Top 3 cách trị hôi miệng bằng chanh HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG NÊN THỬ!
» Hôi miệng là gì? Nguyên nhân và cách chữa hôi miệng hiệu quả

BẠN MUỐN THĂM KHÁM RĂNG MIỆNG? ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI BÁC SĨ SẼ GỌI ĐIỆN TƯ VẤN!